我ながらクレイジーな生活を送っている…けれども調子がいい！
1カ月前の自分はトレーニングジムに、週2日で通っていました。
特に土日に休みがなかった時は週に1日のみとトレーニングしていました。
しかし、今週は足・肩・胸・背中と週に4日のトレーニングを行いました！
時間がありまくっていた学生時代は余裕でしたが、今は自分もサラリーマン(-ω-)/
4日もトレーニングをするのは、なかなかハードなものでした。
しかもプライベートな時間も無くなるので、仕事→トレーニング→ブログ活動→寝るのサイクルがほとんどでした。
時間がない…だからこそ有限な時間を大切にする！
そう考えるようになった1週間でした。
「時間は有限で使い方は人それぞれ」とにかく1分単位で時間を大切にしようとする意識が芽生えてきたのでいい収穫です
体の調子が崩れない限り、今の生活は継続していきます
ということで今週のあれやこれやをまとめていきます。
5週目の体はどんなもん？
ブログ活動やく1カ月の体の変化は？
脂肪が減ったかは写真ではわからないけど、腹筋を直に触っているように感じられるようになってきました。
今週は本格的にプロテインを飲み始めましたし、まだまだこれから！
飲んでいるプロテインはこちら↓
体の変化はほとんどないですが、顔の肉が減ったきたようで「めちゃくちゃ顔細くなりましたね」と言われるようになりました。
にやにやが止まりませぬ
美容を極めるということは習慣を極めるということ
美容活動というのはプラスへの活動ではなくマイナスを0にする活動だと最近思うようになった。
たくさん美容活動へ時間を費やしたところで大きく変化することはない。
しかし、ケアを怠るとすぐに肌は劣化する。
つまり、努力に対して目に見える実績が残らないのでモチベーションが下がり勝ち…（笑）
それでも、さぼるとすぐにおじさんの肌になってしまうので、ひたすら継続継続！
まだまだフェイスパックは継続中！
TOIECの代わりに何を勉強しようか…
以前に投稿したブログで英語の勉強に飽きたことを話しました
だって英語が楽しくないですもん（笑）
ということで新たに何を勉強しようかと考え直していたのですが、なかなか決まらずの状態でした。
なぜなら、トレーニング回数の増加や管理職への昇進により、自由にできる時間がものすごく減ってきたからです
そして、今はブログの投稿を頑張りたいので、新しく始めた勉強も中途半端に終わると考えているからです。
本当は公認会計士や中小企業診断士などを目指しみたいと思っているのですが、もう少し先でもいいかなと
ということで！
筋トレ！美容！ブログ活動！と一緒に勉強していく新しい仲間は…
動画マーケティングです
やはり、近年は動画を使った広告活動は必須になってきました。
それでもやはり、その波にのれていない企業が数多くいるように感じられます。
そこにブルーオーシャンがあるのではと考えて選択しました。
早速セミナーにも入会して動画制作とマーケティングの勉強をしています。
自分の考えにないことばかりで新鮮ですね
ブログ活動にもブーストがかかりそうです(^_-)-☆
たくさんアウトプットをしていきます
行動の質が変わってきました
スマホでぼーっとする時間が減ってきました。
ゲームをする時間が減ってきました。
将来の理想に向かって努力する時間が増えてきました。
時間を大切にするようになりました。
どうやらまだまだ進化できるようです
2カ月目も頑張っていきましょうかね
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