最高な男を目指すための目標決めをしていくぜ！！
ていっても何を極めていくのか…
まずはそれを決めていきます
筋トレ編 ～シックスパックになるぜ～
社会人になって数年
僕のお腹は可愛らしくなってきましたorz
大学生の時はジムにも通っていてブイブイ言わせていたのに！
今では縦に揺れるとお腹がぷるんぷるんと揺れます
もう一度、腹筋がバキバキに割れていたあの頃に戻りたい！
目指すは体脂肪10％といったところですね
健康面でいえば、体脂肪は10％～18％をキープするのがいいそうです。
体脂肪率が高すぎてもだめですが、ひくすぎてもだめらしいです。
どうして低すぎてもだめなのか…
体脂肪1桁は軽い飢餓状態になるので、生活に適した身体とは言えないからです
ぼくも体を鍛える以外何もしなくてもいいのであれば、体脂肪1桁を目指しますが仕事の集中力が切れやすくなるのは避けたいです。
そのため、体脂肪10％を及第点として目指していきます！！
↑こんな感じかな？
美容編 ～「お肌きれい」と言われたい！～
僕はやんちゃ小僧でした…
喧嘩しまくり、サッカーでずっとそとにいて、顔を洗うという概念は高校生になるまでは存在しなかったです
その結果、顔にはひっかき傷があり、シミが見えてきている。
調子が悪いにはニキビがこんにちは！している…
この年になってようやく思いました。
お肌きれいになりたい！
男が美を求めてもいいじゃないか！？
ぼろぼろであれまくっているお肌よりはよっぽどマシだ！
ありとあらゆる人に「お肌きれい！」と言われることを目指していくぜ！
勉強編 ～TOIEC900点を目指す～
やはり、社会人になっても自分の市場価値をあげるためには努力が必要。
ということで、ブログ開始に伴いTOIEC900点を目指します！
まずTOIEC🄬とは何か…
簡単に言えば、英語のコミュニケーション能力を判定するため試験で、世界160か国以上で実施されています。
満点は990点で、900点以上となればかなり凄い！(語彙力ｗ)となるわけです
ちなみに、TOIECの高得点保持は就職にも役立ちますので、全員が高得点を目指すべき試験となります。
英語がわかるなんてかっこいい…
僕は英語大嫌いですけどね！
でも子供が勉強しているのに、大人が勉強しないなんてかっこ悪いことはできない！
その他諸々
とりあえず、上記３つを主軸にブログを続けていきながら、他で気になることがあれば手を出していきます。
特にぼくは本の虫なので、共有したい本があれば随時更新していきます
最後までよんでいただき有難うございます！
コメント